02 آبان, 1399

ورود به اکانت شما

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا بخاطر بسپار

ایجاد حساب کاربری

فیلد های ستاره دار را پر کنید.
نام *
نام کاربری *
رمز عبور *
تکرار رمز عبور *
ایمیل *
تکرار ایمیل *
کپچا *
بارگذاری کپچا

استرس

مدیریت استرس تنها راه مقابله با استرس است که اکنون به شدت مورد توجه همه قرار گرفته است. چکیده : مدیریت استرس به طیف وسیعی از تکنیک‌ها و روش‌های روان‌درمانی…
کنترل اضطراب احتمالاً همان چیزی است که باعث بهتر شدنتان در کار ، درس یا زندگی می‌شود چکیده : بررسی‌ها نشان می‌دهد که سه بیماری و اختلال روانی، بیش از…
استرس یک عامل شناخته شده برای ابتلا به افسردگی است و همچنین می‌تواند بر روی سلامت جسمی شما تاثیر بگذارد. برخی از علائم شایع برای استرس بسیار زیاد ،عبارتند از…